sábado, 3 de janeiro de 2009

Cadê meu pulmão ? Alguém viu ?

Como relatei no post anterior, sofri uma leve torção no joelho. Isso ocorreu no fim do mês de novembro e na época eu acreditava que não era nada demais. No entanto, por medida de cautela, resolvi não participar da prova de verão do circuito das estações adidas.

Seguindo a linha de prevenção fui a um médico que diagnosticou a torção e receitou anti- inflamatórios e principalmente repouso.

Pois então ... a bobagem me custou 22 dias parado até que me sentisse confiante para retornar . Não ter corrido a prova da Adidas no dia 02 foi a melhor coisa que eu fiz.

E no primeiro dia de retorno aos treinos ... meus amigos ... não me lembro de ter sofrido assim para começar a correr.

As pernas pesadas, respiração sem cadência e perda excessiva de líquido foram as marcas do primeiro treino. Mas foi legal . Terminar é sempre bom, mas estar de volta é melhor ainda.

Abraços a todos.

14 comentários:

Anônimo disse...

Blz pangaré . Bem vindo aos treinos . Retornar é sempre complicado mas daqui a pouco isso passa.

Valeu.

Stéphanie Perrone disse...

a volta aos treinos smepre é complicada, mas rapidinho tu recupera.

bons treinos
Stéphanie

AP disse...

Não vi teu pulmão, não..se ele pssar boiando aqui pela sete de maio..te aviso! rsrs

Anônimo disse...

Voltar é mesmo barra cara! Mas logo vc encontra o ritmo. Bons kms pra ti.

Hudson A

Anônimo disse...

E aí meu amigo. Te achei por aqui. Bom saber que está correendo tb . Vamos marcar de dar uns treinos. Quando puder, dá uma ligada . Pensei que eu era o único maluco da turma. kkkk. Calainho.

Fabiana disse...

Nossa,dei um mau jeito no joelho em dezembro na ultima etapa do circuito adidas,ainda não fui ao médico mas não quero ficar sem fazer o que mais gosto que é correr =(

Bons kms e muito bom seu blog

Fabi

Carlos Lopes disse...

Feliz Páscoa.
Cuidado com os doces, folares e outras iguarias. Agora dizem que faz mal. Porque é que se foram lembrar disso? Quando a gente não sabia não faziam mal. Ou não!
Mas o que interessa é que este vosso amigo se lembrou de desejar uma boa Páscoa.
Não h+a nenhum anexo com coelho que põem ovos, nem ovos de chocolate. Só mesmo a lembrança.

Maratona das Cataratas do Iguaçu disse...

Dale Pangaré!

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Marildo Nascimento disse...

Parabéns pelo seu esforço e dedicação.
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Sua visita para nós é muito importante.
Abraços
Marildo Nascimento

Carlos Lopes disse...

Um feliz Natal recheado de paz. Boas entradas, um 2010 em grande. Uma boa Páscoa feliz. Goza o Carnaval de 2010, não bebas muito neste natal, porque eu ando a treinar muito e assim chego na sua frente ...lol. Feliz aniversário e excelentes férias. Pronto, tá tudo despachado até 2011! E não te esqueças de ser feliz! e manda a minha prenda

Maratona das Cataratas do Iguaçu disse...

Grande Pangaré,

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